INDIVIDUAL COUNSELING

Individual counseling services can be provided for the following:

• Abuse     
  
• Health and Wellness                                                                                                                                                                                     
  
• Anger Management   
  
• Parent and Child Relations                                                                                                                                                  
  
• Rape/Sexual Assault 
  
• Relational Issues 
  
• Self Esteem
  
• Anxiety                                                                                                                                                                                     
  
• Depression                                                                                                                                                                                   
  
• Divorce                                                                                                                                                                                                   
  
• Domestic Violence   
  
• Woman's Issues                                                                                                                                                                                          
  
• Trauma
  
• Grief/Bereavement                                                                                                                                                                       
  
• And more...
  

GROUP COUNSELING

Domestic Violence

• For women whose experience with domestic violence is in the past
  
• Once weekly meetings for 12- 14 weeks (depending on curriculum)

Empowerment Series

 A three part series that can be taken individually or as a package:

• Intro to Self Esteem: an eight week group for adolescent girls ages 12-14 and 15-17 years of age.

• Beyond the Mirror: a ten week group that discusses and promotes positive body image and builds on the Intro to Self Esteem workshop.
  

• Sister's Keeper: an intensive twelve week group that teaches girls how to manage conflict and anger and to express negative feelings appropriately.

EDUCATION AND IMPROVEMENT

Coaching

• Personal and professional goals
  

Workshops

Offered periodically throughout the year, each with a specific focus:

• I'm Not Super Woman -- self care and balance
• Alone, But Not Lonely -- celebrating being single
• "Adulting" -- life skills for young adults and recent college graduates